Zvyšovanie cien potravín privialo poriadny prievan do našich peňaženiek. Preto hľadáme možnosti, kde ušetriť. Platí to aj pri nákupoch a varení.
Dobrá správa je, že aj za pár drobných si viete na tanieri vyčarovať zdravú porciu vitamínov. Na skvelé jedlo, ktoré vás nabije energiou, úplne postačí zopár čerstvých surovín. Neveríte? Recept od populárneho foodblogera Viktora Kalivodu, známeho ako Metalhead In The Kitchen, vás o tom presvedčí. Vychutnať si ho môžu všetci, dokonca aj tí, ktorí netolerujú laktózu.
 
Suroviny na 2 porcie:
500 g batatov
125 g rukoly
semienka (tekvicové)
olivový olej
soľ / čierne korenie
 
Na dresing:
200 g K-free tvaroh
2 pl kremžská horčica
1čl medu
½ čl červenej mletej papriky
 
Postup:
 
Náš tip: Všetko potrebné (nielen na rukolový šalát od Viktora), ako aj široký sortiment čerstvých produktov bez gluténu a laktózy nájdete pod značkou K-free pod jednou strechou v Kauflande.
 
Viktor: Moje tipy ako ušetriť pri nákupe a varení
Aj vy šetríte všade, kde sa dá? Ako ušetriť pri nákupe potravín, zamedziť plytvaniu a zároveň si každý deň dopriať čerstvú porciu vitamínov, vám poradí známy foodbloger Viktor. Takto na to ide on:
 

Recepty.skfotogalériaZdroj: Kaufland


Zostaňte v obraze, všetky dôležité novinky vám zašleme na váš e-mail.
Aktivujte si službu a dostávajte upozornenia na recepty dňa.

source